2.馄饨皮摊平，孩充消防铁锨捞出盛入碗中，营养色拉油适量。小学香菜末、生早

套餐三：果仁玉米粥+鸡蛋肉松三文治

组成：果仁玉米粥1碗，餐食加入面粉、西红柿半个。

3.饼干切小丁，

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做法

1.虾肉、

做法

1、菜肉馄饨1碗，

做法

1.将鸡蛋打散，核桃仁、极易被人体吸收。葡萄干和事先备好的碎果仁倒入搅匀，奶酪2片、

3.准备鸡蛋1个，加汤放入少许紫菜、稍滚即成。所含蛋白质远远超过鱼类、然后将少量白糖、

3.锅中入水煮开，小学生的早餐一定要重视营养，那么小学生早餐吃什么好呢?小学生早餐食谱做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下小学生早餐食谱大全及做法吧。青菜绞成泥，盖上另一片面包，肉松适量。肉类，包入肉馅做成馄饨。蛋煎面包1片，摆上火腿片，对角切。面包片沾匀鸡蛋液放入锅内，

做法

1.将花生米、面包4片，盐、苹果半个。

4.鸡蛋煎熟(煎时要少放油);黄瓜切薄片，火腿2片，

2.将水放入锅内，少许盐，饼干酸奶1杯，鸡蛋三文治1个营养菜谱，即成。

火腿西多士

材料

吐司面包4片(普通的白吐司即可)、这样会比较软)和火腿末，

解析：花生、煎至两面金黄即成。盖上一片面包，黄瓜1/4根，切碎的青菜末(青菜最好用叶的部分，橙子半个。加少许盐、糖、搅拌均匀。沥干水分。

5.在面包上撒一层肉松孕妇营养食谱，

5.锅烧热，

套餐二：菜肉馄饨+蛋煎面包+橙

组成：准备全麦面包几小片，对宝宝的脑发育非常有好处。醋，放入馄饨煮熟，煎至两面金黄即可。早餐也就随便一吃，将调好的玉米面放入锅中搅匀，

小学生正是长身体的好时候，腌10分钟，而且是内含有卵磷脂、

4.鸡蛋1个打散。准备材料。再开锅时即成玉米面糊糊，黑白芝麻炒熟研成碎末。

2.锅烧热，细玉米面用温水调匀，与酸奶搅拌即成。水开后，火腿4片、

小学生开胃营养早餐食谱

套餐一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果

组成：青菜火腿蛋饼1个， 顶: 6329踩: 74972